Чувствительные меланхолики

В этом посте я расскажу о представителях чётвёртого типа темперамента - МЕЛАНХОЛИКАХ. Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента отличаются глубиной, большой силой и длительностью. Меланхолики тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне это может слабо проявляться. Они избегают малознакомых и новых людей, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов чувство скрытого протеста. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно. Меланхоликам свойственна глубина и постоянство, острая восприимчивость к внешним воздействиям. 

нервный (или меланхолический) темперамент - служит контрастом сангвинистическому. У обладателя такого темперамента лицо бледное, иногда с желтизной, щеки впалые, губы тонкие, глаза обыкновенно темные, волосы также темного цвета и не густые, взгляд умный и тонкий, движение черт быстрое. Общее выражение их лица мыслительное и серьезное или злое и хитрое: оно показывает соединение ума и горечи. Но что особенно отличает людей нервного сложения, то это их чрезмерная чувствительность. К данному типу темперамента принадлежит большая часть литераторов и ученых, люди, предрасположенные к созерцательной и мыслительной жизни.
 Почему среди меланхоликов нет прославленных полководцев?

Высокая чувствительность в сочетании с потребностью в одиночестве рождает не полководцев, а творцов. Большинство поэтов, художников, музыкантов - меланхолики. Их произведения – память об их чувствах и переживаниях. Силой своего таланта они заставляют других переживать свое счастье и свое страдание

Внешние признаки представителей меланхолического типа темперамента (по классификации В.И. Куликова):

1. Овальный череп 

2. Оттопыренные уши 

3. Выпуклая ротовая щель 
4. Отсутствие лобно-носового угла
5. Верхне-внутренние резцы отсутствуют
6. Двухвершинный козелок
7. Прощупывается затылочный бугор
8. Узкие уши 
9. Короткие ногти
10. Выступающая горизонтальная профилировка лица
11. Высокая переносица 

При выборе профессии следует учитывать, что для меланхолика  нужен свежий воздух, солнечный свет, умеренные физические упражнения, хорошие взаимоотношения с сослуживцами. Сидячий образ жизни  оказывает вред представителям этого типа темперамента, особенно связанный с умственным напряжением без достаточного сна. Для меланхоликов характерны скованные, неуверенные, хаотичные движения. Навыки вырабатываются с трудом и легко тормозятся. Поэтому работа диспетчера, оператора пульта управления и т. п., полная неожиданностей и осложнений, им противопоказана

 Меланхолик с точки зрения силы - работоспособности нервной системы - самый «невыигрышный» тип темперамента, но зато он легко переключается с одного дела на другое; в отличие от «сильных типов», обладает чувствительностью ко всему, что происходит вокруг него.

Психотехнические упражнения,

направленные на развитие личности меланхолика.

          

         Упражнение «Оратор»

         Во время беседы и разговоров со своими друзьями сознательно стремитесь быть Оратором (именно с большой буквы). Для этого вам нужно говорить громко, чётко, используя различные ораторские приёмы, чтобы привлечь внимание собеседников. Не забудьте, что ваша речь должна быть понятна собеседнику (время от времени спрашивайте у него: «Ты понимаешь о чём я говорю?»).

         Упражнение «Массовик – затейник»

         В дружеской компании или на вечеринке не сидите в стороне, в очередной раз обдумывая свои мысли, а попробуйте сыграть роль массовика – затейника. Предложите всем участникам вечеринки какую – нибудь игру или другое интересное занятие. Важно не просто предложить интересную игру, но и организовать её проведение, привлечь как можно больше людей.

         Безусловно, вам сначала это будет очень трудно, но первый же успех окрылит вас и вы почувствуете радость от общения с людьми.