Непоколебимые флегматики

В предыдущих постах мы познакомились с характеристиками сангвиников и холериков. В этом посте узнаем более подробно о флегматиках.
Флегматики медлительны и уравновешенны. Они, как правило, доводят начатое дело до конца. Их чувства глубоки, но скрыты от посторонних глаз. Флегматика трудно вывести из себя. Флегматики миролюбивы, но до тех пор, пока не затронуты их интересы.

Человеку флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. Но флегматику следует развивать недостающие ему качества - большую подвижность, активность, не допускать, чтобы он проявлял безразличие к деятельности, вялость, инертность, которые очень легко могут сформироваться в определенных условиях. У флегматиков есть склонность к систематической работе, умение концентрироваться на поставленной задаче, вдумчивость – необходимые профессиональные качества ученого, исследователя. Флегматику необходимы постоянные движения, физический деятельный труд, яркие впечатления и, вообще, такие занятия, которые способны взволновать и физически, и морально. Свежий воздух, полевые работы, садоводство, земледелие - прекрасные средства для того, чтобы укрепить и поддержать их здоровье и хорошее самочувствие. Движения флегматиков замедленные, но высоко координированные. Благодаря точности и согласованности движений, а в ряде случаев, и большей настойчивости, они в значительной мере компенсируют инертность, показывая высокую продуктивность труда.

• лимфатический (или флегматический) темперамент характеризуется лицом бледным, нежным цветом глаз, но без блеска и живости; губы надутые, особенно верхняя, зубы расположены часто неправильно; русые или каштановые волосы на голове редкие и гладкие, а на подбородке едва существуют; кожа белая и мягкая, все черты как будто стерты, вся физиономия почти ничего не выражает кроме вялости и бесстрастия. Люди данного темперамента бывают чаще бездейственны и робки. Малейший труд утомляет их, самое незначительное препятствие беспокоит и мучит; они ищут только спокойствия и не всегда способны к сколько-нибудь смелому предприятию. Чаще склонны к полноте.
• 1. Курносый нос
  2. Приподнятый кончик носа
  3. Короткая стрижка
  4. Переносица ниже зрачков
  5. Толстый кончик носа
  6. Цилиндрические зубы
  7. Спинка носа без горбинки
  8. Мягкие уши
  9. Чашеобразные ногти
  10. Вогнутая линия волос
  11. Треугольная мочка
• Психотехнические упражнения,
  направленные на развитие личности флегматика.
  
  
           Упражнение «Риск – дело благородное»
           Как правило, вы долго и серьёзно обдумываете любое более или менее важное решение. Наверное, это разумно, но позвольте себе иногда безрассудные поступки, рискните, и самое главное – не жалейте и не расстраивайтесь, если вы не получили нужный результат. Ведь жизнь так увлекательна и интересна.
           Возьмите себе за правило, хотя бы один раз в день (неделю) совершать рискованный поступок (пусть совсем маленький, но обязательно).
  
  
           Упражнение «Шут»
           Сознательно играйте роль шута в любой компании, где вам приходится быть. Рассказывайте весёлые истории (вам их придётся заучить или придумать), разучивайте смешные песенки с друзьями, «травите анекдоты» (хотя это вам, конечно, даётся с трудом).
           При этом вам нужно постараться чувствовать себя комфортно но, хотя это сначала будет трудно. Но каждый удобный случай вам нужно использовать для того, чтобы снова и снова сыграть роль шута. Эта роль поможет вам увидеть мир не таким мрачным, а людей не такими уж плохими.