Взрывные холерики

Этим постом мне хотелось бы начать серию статей о типах темперамента.

И начнём мы своё знакомства с представителей самого харизматичного типа, наиболее часто обращающих на себя внимание - холериков.

Люди этого темперамента быстры, подвижны, возбудимы. У холериков выразительная мимика, живая речь, резкие движения. Его чувства обычно быстро возникают и ярко проявляются. Холерик с увеличением берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности.

желчный (или холерический) темперамент - отличается резкостью и жесткостью черт, глаза живые, взгляд твердый, нижняя губа часто выдается вперед. Люди этого темперамента чаще имеют лицо смуглое или желтоватое, волосы густые и жесткие, самое обыкновенное выражение лица показывает самоуверенность и твердость, а иногда жестокость и насильственность. Человек такого сложения равно способен и к самым великим преступлениям и к самым высоким добродетелям, среди представителей данного темперамента наиболее чаще встречаются люди, призванные управлять и повелевать себе подобными;

Когда запас энергии истощается, настроение резко падает. В общении с людьми холерик может быть резок, провоцируя конфликтные ситуации. Поскольку потребность в общении у холериков повышена, они часто выбирают профессии, связанные с общением - сфера обслуживания, юриспруденция, политика, администрирование. А это как раз те виды деятельности, которые требуют от человека умения эффективно общаться.

              Паспорт холерика.

      Если вы:

1.   Неусидчивы, суетливы.

2.   Не выдержаны, вспыльчивы.

3.   Нетерпеливы.

4.   Резки и прямолинейны в отношении с людьми.

5.   Решительны и инициативный.

6.   Энергичны

7.   Находчивый в споре.

8.   Работаете рывками.

9.   Склонны к риску.

10.Не злопамятный и не обидчивый.

11.         Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями, речью.

12.         Неуравновешенны и склоны к горячности.

13.         Агрессивны..

14.         Нетерпимы к недостаткам.

15.         Обладаете выразительной мимикой.

16.         Способны быстро действовать и решать.

17.  Неустанно стремится к новому.

18.Обладаете резкими, порывистыми движениями.

19.   Настойчивы в достижении поставленной цели.

20.   Склонны к резким сменам настроений, - то вы чистый холерик.

Любишь трудности и препятствия, способен их преодолевать красиво, креативно. Временами ты склонен переоценивать свои возможности, но это не страшно. Ты быстро включаешься в работу и  всегда все доводишь до конца. Стремишься к самостоятельности и плохо подчиняешься власти. Говорят, что ты напорист, но недостаточно настойчив.

ВЫВОД: ТЫ ХОЛЕРИК.

Холерики добиваются больших успехов в тех профессиях, где требуется повышенная концентрация, внимание и энергичность. Они –  лидеры. Этот тип темперамента выделяется большой устойчивостью к стрессам. При необходимости они умеют быстро восстанавливать свои силы. Но жестоко заставлять холерика выполнять монотонную и однообразную работу. Хроническая усталость наступит не из-за объема работ, а из-за постоянной необходимости сдерживать свою кипучую энергию. Холерику противопоказаны такие профессии, как цветоводство, библиотекарское дело и бухгалтерский учет.

Рекомендуемые профессии: телерепортер, товаровед, артист, дипломат, журналист, снабженец, предприниматель, хирург, летчик, диспетчер, водитель, тренер, менеджер, строитель, режиссер, повар, следователь, геолог, электрик и т.д.

    Холериком был Александр Суворов. От природы он имел слабое здоровье, и в детстве приводил в ужас родителей, обливаясь поздней осенью на улице холодной водой. Ему удалось закалить не только тело, но и дух. Став великим полководцем, он ни в чем не уступал своим солдатам, разделяя с ними все тяготы походной жизни и удивляя своей энергией и целеустремленностью. 

Среди знаменитых холериков следует отметить Петра I,  А.С. Пушкина, Д.И. Менделеева.

Возбужденно относится к критике. Имеет хорошую работоспособность. «Разогнавшись» в деятельности может переутомиться.

В.И. Куликовым разработана теория общих внешних признаков для представителей каждого из видов темперамента. Так для холериков характерны:
1. Есть веснушки 

                  2. Наклонные верхние зубы 

                  3. Светлые глаза 

                  4. Высокий череп

                  5. Узкие брови 

                  6. Голубая склера

                  7. Одноэтажный нос 

                  8. Впалые щеки 

                  9. Малый череп 

                 10. Мохнатые брови 

                 11. Большие кисти 

                 12. Узкое межбровье 

                 13. Малые глаза 

                 14. Тонкие веки 

                 15. Имеются носовые борозды 

      В руководствах по физиогномике и хиромантии холерикам предписывалась деятельность, позволяющая установить нормальный порядок в труде и отдыхе, работу умеренно-деятельную, поскольку утомляющие физические и умственные занятия неблагоприятны для представителей данного типа темперамента. Вместе с тем они не должны выбирать профессию, требующую сидячего образа жизни, а также занятий, связанных с длительным пребыванием у огня (горны, печи) и, вообще, с высокими температурами, так как это тоже вредно для их здоровья. 

.     У холериков движения резкие, напряженные, не всегда, особенно на первых порах, согласованные. Двигательные навыки образуются с большим трудом, чем у сангвиников, однако после тренировки деятельность первых приближается к уровню вторых.

     У холерика сильная нервная система, он легко переключается с одного дела на другое, но его безудержность в поведении, то есть неуравновешенность нервной системы, уменьшает уживчивость (иначе говоря, совместимость) с другими людьми.

Психотехнические упражнения,

направленные на развитие личности холерика.

          

         Упражнение «Флегматик»

         Научитесь на время перевоплощаться в человека другого темперамента, например флегматика. Возьмите себе за правило некоторое время быть флегматиком. Говорите ровным и тихим голосом, медленно и спокойно, обдумывая свои слова. Также спокойно ведите себя с людьми.

         Начните с десяти минут в течение дня и доведите это время до 2 – 3 часов. Обязательно проанализируйте свои ощущения и чувства, которые вы испытываете, общаясь с людьми, в этой роли.

         Упражнение «Золушка»

         Как бы вам не было трудно, во время веселой вечеринки или в дружеской компании целый час (лучше два, а ещё лучше три) постарайтесь сидеть в стороне, молча наблюдая за всем происходящим. При этом вас, конечно, будут просить принять самое активное участие в общем веселье, но сошлитесь на потерю «золотой туфельки» и останьтесь в стороне.

         При этом постарайтесь понаблюдать за присутствующими. Как они себя ведут? Что делают? Как говорят? Не узнаете ли вы себя в некоторых из них? Если «да», то может быть что-то захочется изменить и в себе?